抽烟对身体有百害而无一益，能戒掉最好戒掉，能不抽就不抽，如果在某种情况下必须抽的话，最好一颗烟不要全部抽完，只抽到最多三分之一处就扔掉，每天抽烟的次数最好越少越好。平时要多吃点润肺的食物，和对肺部有滋补功效的食物。